B Programme  d'entrainement de la semaine

Pensez à faire une séance de VMA par semaine

LUNDI 9 : 

 ⚠  le programme est susceptible de changer durant l'hiver, la veille après 20h pas de changement

-5ème  3  SECTION de 8h à11h :  

- 6ème 3 SECTION de 12h30à 15h20 :   

-3ème 3 EPS (2h avec Mme Pagnier) :

-4ème 3 EPS (1h avec Mme Pagnier) :  

MARDI  10 : 

⚠  le programme est susceptible de changer durant l'hiver,la veille après 20h pas de changement

-4ème 3 SECTION de 8h à 11h :  VTT aux Fourgs

-3ème 3 SECTION de 13h30 à 16h30  :    VTT 

-5ème 3 EPS (1h avec Mr Pelaez) :

Association Sportive Foot : 

-12h-12h30 : 6èmes-5èmes garçons

-12h30-13h : filles

-13h-13h30 : 4èmes-3èmes garçons 

MERCREDI 11 : 

Entraînement des différents clubs

-3ème 3 EPS (1h avec Mme Pagnier) :

 JEUDI 12 : 

-6ème 3 EPS (2h avec Mr Mougin) :  VTT 

 - 5ème 3 EPS (2h avec Mr Pelaez)  : 

VENDREDI 13 :  

 - 6ème 3 EPS (2h avec Mr Mougin) : Athlétisme ( saut en longueur, vitesse et vortex )

          Association Sportive Foot : 

-12h-12h30 : 4èmes-3èmes garçons

-12h30-13h : filles

-13h-13h30 : 6èmes-5èmes garçons

                  SAMEDI  14 :

Entraînement personnel ou club     

                    DIMANCHE 15 :

 Entraînement personnel ou club