B. Programme  d’entrainement de la semaine

Semaine numéro 38 (du 14 au 20 septembre 2026 )

Lundi 14 :

 ⚠ le programme est susceptible de changer jusqu’à 20h

-6ème 3 EPS (de 8h à 10h) : Endurance test 20 minutes

 – 5ème 3 sport-études : de 10h à 12h30 : Intervalles VMA (prendre baskets) et ski -roue classique (casque, chasuble ou tee-shirt jaune) voir rubrique G.Protocole ski-roue.

               Mardi 15 : 

⚠  le programme est susceptible de changer jusqu’à 20h

– 3ème 3 sport-études : de 10h à 12h30 : Intervalles VMA (prendre baskets) et ski -roue classique (casque, chasuble ou tee-shirt jaune) voir rubrique G.Protocole ski-roue.

Mercredi 16 : 

Entraînement des différents clubs

         Jeudi 17 :

– 6ème 3 EPS (de 10h à 12h) : Evaluation natation

Vendredi 18 :

  A S Futsal :

-12h00-12h30: garçons 6ème-5ème (12 élèves maxi)

-12h30-13h30 : garçons 4ème -3ème (12 élèves maxi)

-13h-13h30 : filles 6ème-5ème- 4ème -3ème (12 élèves maxi)

 – 5ème 3 EPS (de 14h30 à 16h30)  : Endurance-athlé

                  Samedi 19  : 

Entraînement personnel ou club     

                    Dimanche 20 :

 Entraînement personnel ou club 

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